আপনজন ডেস্ক: বদ হজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আপনাকে নানাভাবে অসুস্থ করে দিতে পারে। পেটের এ ধরনের সমস্যায় যারা ভুগছেন, তাদের একের পর এক অসুখ লেগেই থাকে। কোনো খাবার খেয়েই যেন স্বস্তি মেলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে কমবয়সী পুরুষদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। অস্বাস্থ্যকর ও মাত্রারিক্ত ট্রান্সফ্যাটযুক্ত খাবার গ্রহণ, খেলাধুলা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী সমস্ত রাজ্য এবং কেন্দ্র শাসিত অঞ্চলগুলোকে নির্দেশ দিয়েছে যেন তারা সমস্ত জায়গায় টিকাকরণের ব্যবস্থা করে।কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী মানসুখ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সন্তানের দাঁত নিয়ে মা-বাবার চিন্তার শেষ নেই। দাঁত ভালো রাখতে বিভিন্ন ক্ষতিকর খাবারের পরিমাণ কমাতে হবে। তেমনই খেতে হবে এমন কিছু খাবার, যা ভালো রাখবে দাঁত।
বাদাম: বাদাম এমনই...
বিস্তারিত
ক্রমেই মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। কিন্তু এতে আতঙ্কিত হওয়ার খুব কারণ নেই। কারণ এই রোগে শরীরে লক্ষ্মণ ফুটে ওঠে। তাই প্রাথমিক অবস্থাতেই যদি অভিজ্ঞ হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রায় বেশিরভাগ মানুষ চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। তবে অতিরিক্ত চুলে পড়ার কারণে ধীরে ধলে পাতলা হতে শুরু করে মোট চুলের পরিমাণ। এটি তখনই ঘটে যখন নতুন চুল গজায় না। জীবনযাপনে অনিয়ম,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা সবাই জানি, শরীরে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল হৃদরোগের অন্যতম কারণ। খারাপ কোলেস্টেরল ধমনীতে প্লেক তৈরি করে। কোলেস্টেরল আসলে একটি মোমযুক্ত পদার্থ, যা শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চোখের জটিল রোগ গ্লুকোমা । এই রোগে চোখের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়।এতে দৃষ্টিশক্তি কমে যায়। একসময় রোগী অন্ধত্ববরণ করে। ধৈর্য ধরে সময়মতো চিকিৎসা করলে অন্ধত্ব থেকে রক্ষা পাওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ভাতের বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে, যার মধ্যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি, ক্যানসারের ঝুঁকি কমানো, রক্তচাপ বজায় রাখা অন্যতম। অত্যন্ত পুষ্টিকর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হঠাৎ করে আপনার মাথা ঘুরে উঠতে পারে। আর এই হঠাৎ মাথা ঘোরার কারণে কেউ পড়ে যেতে পারে। কিংবা দুর্ঘটনাও ঘটার আশঙ্কা থাকে। অনেক কারণেই মাথা ঘুরতে পারে। তবে কানের ভেতর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাঁটু ব্যথা সারা পৃথিবীতে অনেক মানুষের সমস্যা। প্রত্যেকের ঘরে বৃদ্ধরা কমবেশি এই সমস্যায় ভোগেন।আসলে হাঁটু আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ জয়েন্ট। আমাদের পুরো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দীর্ঘক্ষণ কোথাও বসে থাকলে একই সঙ্গে পায়ে বিশেষ চাপ পড়লে ঝি ঝি ধরে। সাধারণত কিছুক্ষণের মধ্যেই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। বিশেষ ক্ষেত্রে এই একই ধরণের অনুভূতি দীর্ঘ সময়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একজন মানুষের শরীরে হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্তকণিকায় অবস্থিত একপ্রকার প্রোটিন যার মধ্যে আয়রন এবং ট্রান্সপোর্টস অক্সিজেন থাকে। দেহের সমস্ত কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কোলেস্টেরল হলো রক্তে থাকা মোমজাতীয় এক পদার্থ। শরীরে ভালো ও খাবার দুটো কোলেস্টেরলই বিদ্যমান থাকে। তবে খারাপটি বেড়ে গেলে হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ে। শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের সবার শরীরে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। তবে এর মাত্রা বেড়ে গেলে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। ইউরিক অ্যাসিড শরীরে বাড়ে বিপাকজনিত কারণে। এই অ্যাসিড তৈরি হওয়ার পেছনে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: জানলে অবাক হবেন, গরম ভাতের চেয়ে নাকি বাসি ভাতেই থাকে বেশি পুষ্টিগুণ। এমনই মত পুষ্টিবিদদের। গবেষণায় দেখা গেছে বাসি ভাতে নানা ধরনের মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট বা পুষ্টিকর খনিজ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: তামার পাত্রে জল পানের প্রচলন রয়েছে বহু আগে থেকেই। আধুনিক নগরজীবনের গতিময়তার চাপে, হারিয়ে যেতে বসেছে সেই প্রথা। অথচ আয়ুর্বেদশাস্ত্র নিয়ে যারা চর্চা করেন তারা কিন্তু বলছেন,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একটা জিনিষ লক্ষ্য করবেন, বয়স বাড়লে চোয়াল ও গলায় মেদ জমে যায়। যার ফলে চোয়ালের আকৃতি বদলে যেতে থাকে। এটিকে বলা হয় ডাবল চিন। বেশিরভাগ মানুষই নিখুঁত চোয়াল পেতে চান। কিন্তু গলা,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কফিই খান, তবে কালো বা দুধ দেওয়া কফি নয়। সকালে উঠে প্রতিদিন খান গ্রিন কফি খেতে পারেন। এই কফিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যা সুস্বাস্থ্য পেতে সাহায্য করে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানুষের শরীরে চর্বি জমতে জমতে একসময় মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দিয়ে থাকে, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকিও অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়। কায়িক পরিশ্রম না করার ফলে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কমবেশি আমরা সবাই জানি, মাথা ব্যথার বেশির ভাগ কারণ স্নায়ুর সঙ্গে যুক্ত।তবে সব মাথা ব্যথা নিউরোলজিক্যাল নয়। এটা ছাড়াও কিন্তু মাথা ব্যথা হতে পারে। তবে তার পরিমাণ খুবই কম। যেমন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে কমবেশি সবার শরীরে কোলেস্টেরল বাসা বেঁধেছে। এটি এমন একটি উপাদান, যা রক্তনালির মধ্যে জমা হয়ে দেহের বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। অতিরিক্ত...
বিস্তারিত