আপনজন ডেস্ক: কলমি শাক আঁশযুক্ত একটি খাবার। এর পুষ্টিগুণ অনেক। কলমি শাকে আছে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য উপাদান। বিশেষজ্ঞদের মতে থানকুনি, কচু কিংবা পুঁইশাকের চেয়েও এ শাকের পুষ্টিগুণ বেশি। এই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রক্তে প্লাটিলেট কমে যাওয়াকে থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়া বলা হয়। রক্তরস ও রক্তকণিকা নিয়ে গঠিত তরল যোজক টিস্যুকে রক্ত বলে। লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা, অনুচক্রিকা এই তিন ধরনের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পিরিয়ডের সময় ব্যথার ধরন সবার ক্ষেত্রে এক নয়। এটি কারও ক্ষেত্রে হালকা আবার কারও ক্ষেত্রে প্রচণ্ড হতে পারে। গর্ভের পেশীতে সংকোচনের কারণে ব্যথা হয় যা হালকা থেকে গুরুতর হতে...
বিস্তারিত
আপনজন: সরকারি হাসপাতালের সঙ্গে যুক্ত চিকিৎসকরা এবার থেকে নিজেদের ইচ্ছেমতো বেসরকারি হাসপাতালে কাজ করতে পারবেন না। সে ক্ষেত্রে বেসরকারি হাসপাতালে কাজ হতে গেলে আগে স্বাস্থ্য দফতরের কাছ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চোখের ড্রপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে অনেকেই ভুল করে থাকেন। চোখের অসুখ নিরাময় পেতে ড্রপ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানা থাকা উচিত। চলুন সে সম্পর্কে জেনে নিই— চোখে ড্রপ ব্যবহারের আগে ভালো...
বিস্তারিত
জন্ডিস ও হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা পদ্ধতি
ডাঃ প্রকাশ মল্লিক, এম.ডি (হোমিও)
জেনে নিন জন্ডিস সম্পর্কে
নিয়মের বাইরে যাঁরা চলেন, যেমন হাত না ধুয়ে বাইরের খাবার খাওয়া, অপরিস্রুত জল পান করা, ...
বিস্তারিত
আপনজন প্রতিবেদক, দেরাদুন: দেশের সাংবাদিকতা নিয়ে এখন জোর চর্চা। বিশেষ করে ফেক নিউজ বা ভুয়ো খবর নিয়ে এক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা নিয়ে থাকে সোশ্যাল মিডিয়া হোয়াটসঅ্যাপও। ডিজিটাল মিডিয়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্ট্রোক হলে এক মিনিটে প্রায় ২২ লাখ নিউরন মৃত্যবরণ করতে পারে। এজন্য বিশেষজ্ঞরা বলেন স্ট্রোক হলে রোগীদের জন্য প্রতিটি সেকেন্ডই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং স্ট্রোক হয়েছে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে হলে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুন উপকারী। তেমনই এক সবজি হলো করলা। স্বাদে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হালকা বা মাঝারি বৃষ্টিতে কখনো কখনো কর্মব্যস্ততার খাতিরে অনেকেই ভিজে থাকেন। কারণ বেশিরভাগ সময়ই সঙ্গে ছাতা বা রেনকোট থাকে না অনেকের।তাই বৃষ্টিতে ভেজার আগে দুবার ভাবুন। এ সময়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই মুহূর্তে আবহাওয়া বেশ ঠান্ডা। শীত আসতে আর দেরি নেই।ঋতু পরিবর্তনের কারণে অনেকেই সর্দি-কাশির পাশাপাশি গলা ব্যথায় ভুগছেন! ঋতু পরিবর্তনের সময় জীবাণু অনেক বেশি সক্রিয় হয়ে...
বিস্তারিত
সম্প্রীতি মোল্লা, আপনজন: এভরিস্পাইনকাউন্ট ২০২২-কে বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রচারাভিযানের থিম হিসাবে ঘোষণা করা হয়েছে। এই দিনটি হল ১৬ই অক্টোবর। থিমটি রোগের বৈশ্বিক বোঝার অংশ হিসাবে স্পাইনের...
বিস্তারিত
ডিপ্রেশন ও হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
ডা. পার্থসারথি মল্লিক, এম.ডি (কন্)
মনখারাপ নাকি ডিপ্রেশন? মনখারাপ দু-এক দিনে ঠিক হয়ে যায়। কিন্তু মনখারাপ যদি দু’সপ্তাহবা তার বেশি স্থায়ী হয়, তা হলে বুঝতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা যতই নিজেদের শিশুকে কাদামাটি থেকে দূরে রাখি না কেন, তাতে কিন্তু আখেরে তাদেরই ক্ষতি করছি আমরা। শিশুদের চুম্বকের মতো আকৃষ্ট করা কাদায় রয়েছে তাদের সুস্থ রাখার গুণাগুণ।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সারা বিশ্বে মহিলাদের মধ্যে স্তন ক্যানসার বাড়ছে। ক্যানসার প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এ থেকে নিরাময়ের সম্ভাবনা প্রায় শতভাগ। তাই স্তন ক্যানসার শুরুতেই শনাক্ত করার জন্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া একটি পরিচিত সমস্যা। প্রায়ই বাইরের বা হোটেল রেস্তোরাঁর খাবার অপরিষ্কার ও জীবাণুযুক্ত হয়ে থাকে। যখন কেউ দূষিত, নষ্ট বা বিষাক্ত খাবার খায়, যা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বয়ষ্কোদের পাশাপাশি কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে হাই ব্লাড প্রেশারের সমস্যা। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনধারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে উচ্চ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের অনেকের সকালে ঘুম থেকে উঠেই বেড টি চাই।অনেকে ব্যস্ততার কারণে কিংবা অভ্যাসগতভাবে সকালে নাস্তা না করেই চা পান করেন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, আপনার প্রতিদিনকার এই অভ্যাস...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বহু মানুষ ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে এক সময় সেটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফ্যাটি লিভার হলে যকৃতে চর্বি জমে। যদিও লিভারে ভালো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা সবাই চাই ফিট থাকতে। ছিমছাম ফিগার গড়তে। যদিও অনিয়মিত খাবার দাবার ও শরীরচর্চা থেকে দূরে থাকায় দেহের ওজন সহজে বেড়ে যায়। আর সেটা কমানো ঠিক ততটাই কঠিন হয়ে পড়ে। যদিও ওজন কমাতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শিশুদের জন্য সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং প্রয়োজনীয় মাতৃদুগ্ধও আর নিরাপদ নয়। এই প্রথমবার মাতৃদুগ্ধেও মিলল প্লাস্টিকের কণা। ইতালির একটি গবেষণায় উঠে এসেছে এই তথ্য। মাতৃদুগ্ধে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীত আসতে আরো কিছুদিন বাকী। কিন্তু এই সময়টাতে আবহাওয়া তার চরিত্র বদলে ফেলে, দিনে গরম অনুভূত হলেও রাতে কিছুটা ঠাণ্ডা এসে বলে দেয় উত্তরের হাওয়ার আগমনের কথা। এই মৌসুমে অনেকেরই...
বিস্তারিত
ল্যারিনজাইটিস ও হ্যোমিওপ্যাথি চিকিৎসা
ডা. পার্থসারথি মল্লিক (এম.ডি (কন্)
অনেকসময়ে দেখা যায় বেশি জোরে চিৎকার করলে বা অনেকক্ষণ ধরে চেচিয়ে কথা বললে পরেরদিন গলা ভাঙা ভাঙা থাকে। গলা খাকারি...
বিস্তারিত