আপনজন ডেস্ক: চিকিৎসকরা প্রতিটা মানুষকে অতিরিক্ত তেল না খাওয়ার জন্য পরামর্শ দেন। তেলের মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাট অতিরিক্ত মাত্রায়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রচণ্ড গরম। অনেকেই সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল বের করে পান করেন। সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল খাওয়ার একাধিক সমস্যা রয়েছে। তবে বেশ কয়েকটি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে শুধু বয়স্কদের নয়, কম বয়সীদের শরীরে ডায়াবেটিস দেখা দিচ্ছে। শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি না হলে বা কোষগুলো শরীরে তৈরি হওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মাঙ্কিপক্স সংক্রান্ত বৈশ্বিক স্বাস্থ্য জরুরি অবস্থার অবসান ঘোষণা করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। প্রায় এক বছর পর এই জরুরি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্বাস্থ্যের জন্যে ডাব বেশ উপকারী। আর তীব্র গরমে প্রাণ জুড়াতে ডাবের জলর জুড়ি মেলা ভার। ডিহাইড্রেশন থেকে শুরু করে শরীরের ইমিউনিটি গড়ে...
বিস্তারিত
এহসানুল হক, বসিরহাট, আপনজন: নলকূপ রয়েছে কিন্তু সেই নলকূপের জল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভালো নয়, তাই কয়েক ক্রোশ পথ হেটেই স্কুলের ছাত্রছাত্রীরা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মুর্শিদাবাদ জেলার বেলডাঙা-১ ব্লকের অন্তর্গত হারেকনগর গ্রামের এক মহিলা বিড়ি শ্রমিক তনুজা বিবি। তিনি মেঝেতে বসেই আট ঘণ্টা পর্যন্ত বসে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে কাজের চাপে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে থাকেন। দীর্ঘ দিনের মানসিক চাপ, উৎকণ্ঠা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ইফতারে প্রথম যে খাবারটি আমরা মুখে নিই, সেটা খেজুর। মূলত, হজরত মুহাম্মদ (স.) এর সুন্নত অনুসরণেই এ রীতি পালন করা হয়। তবে খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙার...
বিস্তারিত