আপনজন ডেস্ক: ডিম প্রোটিনে ভরপুর একটি খাবার। এতে থাকা ওমেগা থ্রি মস্তিষ্কের জন্য নানাভাবে উপকারী বলে মনে করা হয়। অধিকাংশ মানুষই সকালের নাশতায় ডিম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মাছের ডিম শুধু স্বাদ নয়, পুষ্টিগুণেও সেরা। এতে রয়েছে নানা উপকারী উপাদান। বেশ কিছু রোগ দূর করতেও মাছের ডিমের তুলনা নেই। তবে এমন অনেকে আছেন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে থাকে ভিটামিন সি । লেবু শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফ্রান্সের রাজধানী প্যারিসে ভয়াবহ আকারে বেড়েছে ইঁদুরের উৎপাত। ইঁদুর দমন করতে না পেরে এখন ইঁদুরের সাথে কীভাবে সহাবস্থান করা যায় সেটাই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এখন অনেকেই ওজন, ডায়াবেটিস কমাতে হলে ভাতের বদলে রুটি খান। অনেকের ধারণা, ভাতের চেয়ে রুটি অনেক বেশি পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ খাবার। পুষ্টিবিদরা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বয়সের সঙ্গে সঙ্গে সবার হাড় ও পেশি দুর্বল হতে শুরু করে। মায়ের শরীরে সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রত্যেক সন্তানের উচিত নির্দিষ্ট বয়স পর তার...
বিস্তারিত
এম মেহেদী সানি, কলকাতা, আপনজন: রবিবার কলকাতা নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসু আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে প্রথম উড়ান ৩২৬ জন পুরুষ ও মহিলা পবিত্র হজের...
বিস্তারিত