আপনজন ডেস্ক: কর্মব্যস্ত দিনের জন্য অনেকে ঘুম থেকে উঠেই চা বা কফি মগে চুমুক দেন, কেউ আবার সকালের নাস্তায় খান ভারি ও তৈলাক্ত সব খাবার। আবার কেউ কেউ দীর্ঘ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা সাধারণত নিজেদের দেহে অবাঞ্ছিত লোম দূর করার জন্য রেজার ব্যবহার করে থাকি। অনেকে অবশ্য ওয়্যাক্স করেন। শেভিং অবশ্য ওয়্যাক্সিংয়ের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চলতি সেপ্টেম্বর পালিত হচ্ছে পিসিওএস সচেতনতার মাস হিসেবে। বলা হয়, প্রতি ১০ জন নারীর একজন পিসিওএস বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমে ভুগছেন। এ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ড্রাই ফ্রুট হিসেবে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে কিশমিশ। খাবারের স্বাদ বাড়াতে পোলাও, পায়েসসহ বিভিন্ন রান্নায় কিশমিশ ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আবার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ১৬-১৭ বছর বয়সে অনেকের মুখে ব্রণ দেখা দেয়। তারপরে সেটা কালো দাগ হয়ে যায়। এই দাগ অনেক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফুসফুসকে সুস্থ রাখার চেষ্টা প্রতিদিনিই থাকা উচিত। এজন্য যতো দ্রুত সম্ভব ধুমপান ত্যাগ করার কথা বলেন বিশেষজ্ঞরা। ফুসফুস সুস্থ রাখতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা অনেকেই জানি না আমাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ। আঁশজাতীয় খাবার কম খাওয়া, পর্যাপ্ত জল পান না করা, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বদ হজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আপনাকে নানাভাবে অসুস্থ করে দিতে পারে। পেটের এ ধরনের সমস্যায় যারা ভুগছেন, তাদের একের পর এক অসুখ লেগেই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হাঁটু ব্যথা সারা পৃথিবীতে অনেক মানুষের সমস্যা। প্রত্যেকের ঘরে বৃদ্ধরা কমবেশি এই সমস্যায় ভোগেন।আসলে হাঁটু আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত...
বিস্তারিত