আপনজন ডেস্ক: আসলে পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে। যা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। সালফার চুলের জন্যে খুবই ভালো। ন্যাচারাল মেডিসিন জার্নালে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুপুর, সন্ধে কিংবা রাতের খাবারে টমেটো সব পদেই কমবেশি ব্যবহার করা হয়। খাবারের স্বাদ বাড়াতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। প্রতিটি ঋতুতেই টমেটো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সবার ব্যস্ততম জীবনযাত্রায় ক্লান্তি নিজে থেকে চলে আসে। অনেক সময় পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ক্লান্তি কাটতেই চায় না। আর যারা পর্যাপ্ত ঘুমাতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কিউই ফল। শুধু দেখতে সুন্দর নয়, এর পুষ্টিগুণও নজরে পড়ার মতো। শাঁসালো সবুজ রঙের এই ফলটি টকজাতীয়। এতে অ্যাকডিটিডিন নামক এক ধরনের উৎসেচক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানব শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে দুধের বিকল্প নেই। দুধে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস থাকে। তাই প্রতিদিন অন্তত একগ্লাস দুধ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পছন্দের খাবার সামনে রেখে নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কঠিন। অধিভোজনের পরে পেটে অস্বস্তি হওয়া বা অবসাদ দূর করতে কিছু পন্থাও রয়েছে, ভারী...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: যে কোনও অনুষ্ঠানে, উৎসবে বা পার্টিতে পিৎজা থাকলে তো কোনও কথাই নেই। তবে সব সময় বাইরে থেকে পিৎজা খাওয়াটা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই বিষয়টি অনেকের কাছে অজানা, ডায়াবেটিস প্রতিরোধে পেয়ারার মতো উপকারী ফল আর নেই। পেয়ারায় থাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা শরীরের রোগ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশেষজ্ঞরা ওজন কমানোর জন্য খাবারের তালিকায় শর্করার পরিমাণ কমানোর পরামর্শ দেন। সে কারণে অনেকে ওজন কমাতে বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ইসলাম ধর্মাবলম্বীদের পবিত্র ধর্মগ্রন্থ কুরআন থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে খেজুরের তেল তৈরি করছেন এক ব্যক্তি। আলজেরিয়ার এক উদ্যোক্তা এরইমধ্যে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খেজুরকে ন্যাচারাল এনার্জি বলে। কারণ মাত্র চারটি খেজুর আপনাকে যে পরিমাণ এনার্জি দেবে তা অন্য কোনো ফল থেকে পাবেন না। খেজুর এমন একটি শুকনো,...
বিস্তারিত