আপনজন ডেস্ক: পূর্ণবয়স্ক নারী পুরুষের উপর রমজানের রোজা ফরজ হলেও গর্ভবতী ও স্তন্যদায়ী মায়েদের বিষয়ে একটু বেশি সতর্কতার দরকার রয়েছে।
গর্ভবতী মায়ের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রামনবমী ঘিরে দুই গোষ্ঠীর সংঘর্ষে বৃহস্পতিবার রণক্ষেত্রের চেহারা নিয়েছিল হাওড়া শহরের শিবপুর এলাকার কাজিপাড়া থেকে সন্ধ্যাবাজার পর্যন্ত...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পেটের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে তার প্রভাব পড়ে পুরো শরীরে। বিশেষ করে পাইলসের সমস্যা দেখা দিলে তার জীবনটা হঠাৎই কঠিন হয়ে যায়। পছন্দের কোনো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: রমজান মাসে রোজার মেয়াদ প্রায় ১৪ ঘণ্টা দীর্ঘ হয়। দিনের অর্ধেকের বেশি সময় যেহেতু না খেয়ে থাকতে হবে তাই সারাদিন কর্মক্ষম থাকার জন্য ইফতার ও...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নানান ধরনের খাবার থেকে উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি থাকে। শরীরকে সুস্থ রাখতে সুষম খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। পুষ্টিকর উপাদান সমৃদ্ধ খাদ্য...
বিস্তারিত
আব্দুস সামাদ মন্ডল, নদিয়া, আপনজন: আর কয়েক দিনের অপেক্ষার পরই রমজান মাস শুরু হতে চলেছে। বিশ্বজুড়ে ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা রোজার প্রস্তুতি নিতে শুরু করেছে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দিনের যে কোনও সময় ইচ্ছেমতো সব খাবার খাওয়া ঠিক নয়। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলি রাতে এড়িয়ে চলাই ভালো। যেমন রাতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে রাখতে ভরসা রাখতে পারেন এক সবজিতে। আর সেটি হলো বিটরুট। আশ্চর্যজনকভাবে বিটরুটের রস শুধু স্বাস্থ্যের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে প্রায় প্রতিটা বাড়িতে কেউ না কেউ ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভোগেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভার তেমন কোনো ক্ষতি করে না। তবে...
বিস্তারিত