সদ্যপ্রাপ্ত সংবাদ
এক্সারসাইজের ৫ ভূল যা ওজন কমায় অন্তরায়
অতিরিক্ত ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সঠিক এক্সারসাইজের কোনও বিকল্প হতে পারে না। সে আপনি মিডিয়াম বা দ্রুতগতির কোনও এক্সারসাইজ করুন কিংবা তার সঙ্গে ব্রিক...
বিস্তারিত
ধূমপান কে না বলতে চান? মেনে চলুন কিছু সহজ নিয়ম
আপনজন ডেস্ক: যারা একবার কৌতূহলে একটি সিগারেট পান করেছে তাদের অনেকেই পরবর্তীতে পুরাদস্তুর ধূমপায়ী হয়ে গেছেন। দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করছেন যারা।...
বিস্তারিত
মাছ খেতে গিয়ে গলায় কাঁটা বিঁধলে উপায়?
আপনজন ডেস্ক: মাছ খেতে গিয়ে গলায় কাঁটা বেঁধে যায়নি কোনো সময় এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া প্রায় মুশকিল। এই সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য জেনে নিন ৭টি ভিন্নরকম...
বিস্তারিত
এভাবে মাছ ভাজলে কড়াইতে লেগে যাবে না
আপনজন ডেস্ক: ১. মাছ ভাজার সময় খুব ভাল করে ধুয়ে জল চেপে ফেলে দিয়ে শুকনো করে হলুদ,লঙ্কা আর লবন মাখানো হয়। তাতে মাছ ভাজার সময় মাছ লেগে যাবে না। ২. মাছ ভাজার সময়...
বিস্তারিত
তেলচিটে রান্নাঘর পরিষ্কার করুন নিমেষেই
আপনজন ডেস্ক: ঘরের পাশাপাশি বাড়তি যত্ন নিয়ে পরিষ্কার করা চাই রান্নাঘরও। কারন নিয়মিত পরিষ্কার না করার ফলে ধোঁয়া, তরকারির ঝোল, মসলা, তেল ছড়িয়ে পড়ে...
বিস্তারিত
একটি খাবারে গলে যাবে আপনার পিত্তথলিতে পাথর
আপনজন ডেস্ক : কাঁচা জলপাই বেশ পুষ্টিকর, প্রচুর ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। কাঁচা জলপাই রান্না করে ও আচার তৈরি করে খাওয়া যায়। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই এই ফলটি...
বিস্তারিত
মেয়েদের শরীর সুস্থ রাখতে দরকার বাড়তি নজরদারি
ডা. প্রকাশ মল্লিক: আমার ব্যাগ কোথায় ? তুমি জানো? আমার পেন এখানে নেই কেন? তুমি খুঁজে দাও। আজ সকালে জলখাবারে আমার লুচি-আলুর দম চাই। তুমি করে দেবে। রবিবার...
বিস্তারিত
সামিম সরকারের টিপস: সোশ্যাল মিডিয়া হোক লকডাউন
প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় কীভাবে সফল হওয়া যায় তার প্রয়োজন সঠিক প্রশিক্ষণ, গাউড ও পরামর্শ। সেই কাজে নিয়োজিত চাকরি পরীক্ষার রাজ্যের অন্যতম সেরা...
বিস্তারিত
সামিম সরকারের টিপস: হাজির সুবর্ণ সুযোগ, চাই সদ্ব্যবহার
প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় কীভাবে সফল হওয়া যায় তার প্রয়োজন সঠিক প্রশিক্ষণ, গাউড ও পরামর্শ। সেই কাজে নিয়োজিত চাকরি পরীক্ষার রাজ্যের অন্যতম সেরা...
বিস্তারিত
সামিম সরকারের টিপস: করোনা আবহেও পরীক্ষা প্রস্তুতি চলতে থাকুক জোরকদমে
প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় কীভাবে সফল হওয়া যায় তার প্রয়োজন সঠিক প্রশিক্ষণ, গাউড ও পরামর্শ। সেই কাজে নিয়োজিত চাকরি পরীক্ষার রাজ্যের অন্যতম সেরা...
বিস্তারিত
নারকেল বাটা দিয়ে ভাপা ইলিশ
আপনজন ডেস্ক : জিভে জল আনা ইলিশের স্বাদ সত্যি প্রশংসনীয়। ইলিশ খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। গরম ভাতে সঙ্গে ইলিশের নানা রকম পদ...
বিস্তারিত
যে ভাবে বাড়তে থাকে কোমরে ব্যথা ...
মানুষের কোমরব্যথা এক মাসের বেশি থাকে না। উপযুক্ত চিকিৎসা করালে ৯০ শতাংশ রোগী দুই মাসের মধ্যে ভালো হয়ে যান। তবে বেশির ভাগ মানুষ এই কোমরের ব্যথার বিষয়টি...
বিস্তারিত
অনুসন্ধান
- সর্বশেষ সংবাদ
- সর্বাধিক পঠিত
চাকরি
ভর্তি ও বৃত্তি
স্বাস্থ্য
রান্না-বান্না
নামাজের সময়সূচী
১ নভেম্বর, ২০২৪, শুক্রবার
ফজর
৪:২৫
যোহর
১১:২১
আসর
৩:২২
মাগরিব
৫:০৩
এশা
৬:১৬
সূর্যোদয় - ৫:৪১
সূর্যাস্ত - ০৪:৫৮