আপনজন ডেস্ক: শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, সবটাই নিয়ম করে স্বাস্থ্যকর খাবার খেলেই অনেক সমস্যা মেটে। অনেকেই কাজের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: হঠাৎ করেই বুকে ব্যথা শুরু। কেউ কেউ এটাকে গ্যাসের ব্যথা বলে অবহেলা করেন। বুকে ব্যথাটা সাধারণ না গুরুতর তা যে ভাবে বুঝবেন। প্রথমে আপনাকে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: একটা জিনিস লক্ষ্য করলে বোঝা যাবে, আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেরই জ্বর হচ্ছে। এমন জ্বর সেরে যাওয়ার পর অনেকের ঠোঁটের পাশে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এখন থেকে শিক্ষা না নিলে আগামী ১২ বছরের মধ্যে বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষ স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভুগবে। এদিন এই সতর্ক বার্তা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে অনেকেই ডায়েট করতে গিয়ে চিনির বদলে ব্যবহৃত ইরিথ্রিটল জিরো ক্যালরি চিনি ব্যবহার করছেন। যদিও চিকিৎসকরা বলছেন, এই চিনি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ব্ল্যাকহেডস দূর করতে এক চামচ ওটমিল নিয়ে তাতে ২ চামচ টক দই মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। এরপর দশ মিনিট হালকা হাতে ম্যাসাজ করতে হবে। মুখে গরম ভাপ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: লিভার সিরোসিস, একটি কঠিন রোগ। যা একদিনে হয় না। বরং দীর্ঘদিন কোনো ইনফেকশন, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ, মদ্যপান সহ নানা কারণে হতে পারে। প্রাথমিক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিভিন্ন জরুরি খনিজে ভরপুর ডুমুর। এই ফলে রয়েছে জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রনের মতো যৌগ। শিশুদের তো বটেই, বয়স্ক এবং অন্তঃসত্ত্বা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: - একটি পাত্রে বা ফয়েল পেপারে অল্প পরিমাণ কফি বিছিয়ে এর ওপর জ্বলন্ত কয়লার ছোট টুকরা রেখে দিতে হবে। এই ধোঁয়া চারপাশে ছড়িয়ে পড়লে মশা তো দূর হবে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বসন্ত বা চিকেন পক্স একটি ভাইরাসজনিত রোগ। সংক্রামক হওয়ায় একজনের শরীর থেকে দ্রুত আরেকজনের শরীরে ছড়ায়। প্রথম দু-এক দিন শরীরে সামান্য ব্যথা,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুপুর, সন্ধে কিংবা রাতের খাবারে টমেটো সব পদেই কমবেশি ব্যবহার করা হয়। খাবারের স্বাদ বাড়াতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। প্রতিটি ঋতুতেই টমেটো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সবার ব্যস্ততম জীবনযাত্রায় ক্লান্তি নিজে থেকে চলে আসে। অনেক সময় পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ক্লান্তি কাটতেই চায় না। আর যারা পর্যাপ্ত ঘুমাতে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমান সময়ে বহু মানুষের গ্যাসের সমস্যা আছে। পেট ফোলা বা গ্যাসের সমস্যা আছে, এমন মানুষের শরীর কোনও খাবারই সহ্য করতে পারে না। খাবারে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কিউই ফল। শুধু দেখতে সুন্দর নয়, এর পুষ্টিগুণও নজরে পড়ার মতো। শাঁসালো সবুজ রঙের এই ফলটি টকজাতীয়। এতে অ্যাকডিটিডিন নামক এক ধরনের উৎসেচক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: স্কটল্যান্ডের স্বাস্থ্যমন্ত্রী হামজা ইউসুফ দেশটির প্রধানমন্ত্রী পদে লড়ার ঘোষণা দিয়েছেন। প্রধানমন্ত্রীর পদপ্রার্থী হিসেবে তিনিই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সর্দি থেকে শুরু করে ধুলাবালি বা অ্যালার্জির কারণেই মূলত হাঁচি বেশি হয়। বিশেষ করে অ্যালার্জিতে যারা ভোগেন, তারা নির্দিষ্ট কোনো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সকালবেলা ঘুম চোখ খুলতে না খুলতেই হাতে ওষুধ। কারণ, থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। গলা এবং ঘাড়ের মাঝামাঝি স্থানে অবস্থিত প্রজাপতির মতো...
বিস্তারিত