আপনজন ডেস্ক: যাদের ডায়াবেটিস তাদের রক্তের শর্করার মাত্রা বজায় রাখা অনেক জরুরি। একটু অনিয়ম হলেই হতে পারে বিপদ।অনেকে চেষ্টা করেও মিষ্টি খাওয়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার শিশু হয়ে উঠতে পারে দেশের ভবিষ্যতের কান্ডারি। আর সে কারণে তাকে অবশ্যই সুস্থ স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠতে হবে। সে জন্য চাই রুটিনমাফিক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খেজুরকে যদিও ইংরেজিতে বলা হয় সুগার ডেটস, তবে ক্যান্ডি বা অন্যান্য মিষ্টি থেকে হাজার গুণ বেশি স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন খেজুর খাওয়া শরীরের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা কতটুকু লম্বা হবো তা আমাদের বংশগতি থেকেই নির্ধারিত হয়। তা সত্ত্বেও বর্তমান সময়ের ছেলে মেয়েদের মধ্যে আরও লম্বা হওয়ার বাসনা মনের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীরে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি থাকার পরেও বহু মানুষ ক্লান্ত বোধ করেন। তাদের কোনও কাজে মন বসে না। সবসময় মেজাজ খিটখিটে থাকে। চিকিৎসকদের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে সারা বিশ্বের হজযাত্রীরা সৌদি আরব যাচ্ছেন। মদিনা ও জেদ্দার বিমানবন্দরে গোলাপ ও খেজুর দিয়ে তাঁদের বরণ করা হচ্ছে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করোনা মহামারির দুই বছর সীমিত অংশগ্রহণে অনুষ্ঠিত হয়েছে পবিত্র হজ। এবার করোনার আগের মতো অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে সর্ববৃহৎ হজ। এবার ২০ লাখের...
বিস্তারিত
সেইতো এলে ফিরে
আহমদ রাজু
আলমারির গোপন ড্রয়ারের ভেতরে থাকা হলুদ খামের চিঠিটা যখন রুনার হাতে উঠে আসে তখনও তার মন ছিল ফুরফুরে। কিছুক্ষণ আগেই সে গোসল সেরে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বাড়িতে অতিথি এলে তাদের জন্য এলাহি রান্নার পাশাপাশি মিষ্টি খাবার না হলে যেন জমেই না। স্বাদে ভিন্নতা আনতে তৈরি করতে পারেন খেজুর বাদামের...
বিস্তারিত