আপনজন ডেস্ক: আতা ফল আমরা সবাই চিনি।তবে একদমই ভাববেন না যে আতাফল একমাত্র আঁতেলরা খায়। হ্যাঁ বাজারে এই ফলের দাম বেশি, কিন্তু এর পুষ্টিগুণ অনেক। এই ফলের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: প্রতিদিন নিয়ম করে ব্র্যাশ করলেও দূর হয় না হলুদ ভাব। কম খরচে যদি দাঁতকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে চান, তাহলে আজ থেকেই বেশ কয়েকটি অব্যর্থ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কুমড়োর তৈরি নানা পদ খেতে আমরা অভ্যস্ত। আর বেশিরভাগ সময়েই এর বীজ ফেলে দেই। কিন্তু আপনি জানেন কি, কুমড়োর বীজও দারুণ উপকারী? বিশেষ করে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শীতকালে অনেকে চায়ে চিনির পরিবর্তে গুড় ব্যবহার করেন। এই গুড় অবশ্য নানা রোগের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। আবার গুড় শরীরের পক্ষে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই বিশ্বে এমন গাছও আছে যা জীবন কেড়ে নিতে পারে। তেমনই একটি গাছ হল ম্যানশিনীল। বিশ্বের সবচেয়ে বিষাক্ত গাছ হিসেবেও পরিচিত ম্যানশিনীল।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডাবের জল শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে অনেক পুষ্টিগুণ থাকে। শরীরের ক্লান্তি মুহূর্তেই দূর করে এই জল। শরীর ঠান্ডা রাখা থেকে শুরু করে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দাঁত মাজতে গিয়েই মুখের ভেতরে ছাল উঠে গেছে আর সেখানটাতেই জ্বলুনি বেড়ে চলেছে। এ ধরনের সমস্যাকে ছোটখাটো সমস্যা মনে করে বেশিরভাগ মানুষই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চুলের যত্ন নিতে আমরা কত কি করে থাকি। এমনকি হেয়ার মাস্কও তৈরি করি। হেয়ার মাস্ক তৈরির ক্ষেত্রে সাধারণত ঘরে থাকা নানা উপাদান ব্যবহার করা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরুর শরীর থেকে নির্গত বর্জ্য মানুষের স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা প্রয়োজনীয় বারবার সেই ব্যাখ্যা সামনে এসেছে এবং সেই নিয়ে দানা বেঁধেছে নানা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খাবারের তালিকায় যোগ-বিয়োগ করে ডায়াবেটিসের মতো অসুখ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। আর এ কারণেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে চিকিৎসকেরা কিছু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক সময় মেয়েদের মত ছেলেদের ঘাড়ে কালো দাগ দেখা দেয়। এক্ষেত্রে অবহেলা না করলে অবশ্যই সমাধান খুঁজতে হবে। কারণ ঘাড়ে কালো দাগ দেখতে যেমন খারাপ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই পিজ্জা কিংবা বার্গারে অতিরিক্ত মাখন দিয়ে খেতে পছন্দ করেন। এমনকি বাচ্চাদের টিফিনেও অনেক অভিভাবক মাখন ও ব্রেড দিয়ে দেন। কিন্তু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সাধারনত ত্বকে জমে থাকা ময়লা, তেল ও ব্যবহৃত প্রসাধনীর অংশ বিশেষ থেকে ব্রণ সৃষ্টি হয়ে থাকে। এছাড়া মানসিক চাপ, হরমোনের সমস্যা, বয়ঃসন্ধীর সময়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকের চুল পড়ার সমস্যায় ভুগেন। বিভিন্ন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরও আশানুরূপ কোন ফল পাওয়া যায় না। কেউ কেউ তো চুল পড়ার কারণ টাক হয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: পালংশাক এর স্বাদ যেন সব শাককেই হার মানায়। খুবই সুস্বাদু পালংশাক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ওজন কমানো থেকে শুরু করে নানা স্বাস্থ্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মুখে ব্রণের দাগ থাকলে মুখের চেহারার বদল ঘটে। আর তাই মেয়েদের জন্য ব্রণ সব সময় যন্ত্রণার। কেউ কেউ একে গোটা গোটা যন্ত্রণাও বলে থাকেন। ব্রণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা বেশির ভাগ সকালের নাস্তায় অনেকেই জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খায়। কিন্তু এর ভালো-মন্দ অনেকেই জানেন না। জেনে নিন জ্যাম দিয়ে পাউরুটি খাওয়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিভিন্ন সময় দেখা যায় মানুষ চরম উদ্বেগে রয়েছেন। কিংবা উৎকণ্ঠা ও দুশ্চিন্তা কখনও কখনও জীবনকে ঘিরে ধরে। এগুলো মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর...
বিস্তারিত