আপনজন ডেস্ক: কলমি শাক আঁশযুক্ত একটি খাবার। এর পুষ্টিগুণ অনেক। কলমি শাকে আছে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য উপাদান। বিশেষজ্ঞদের মতে থানকুনি, কচু কিংবা পুঁইশাকের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে হলে সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা জরুরি। জানলে অবাক হবেন, এমন কিছু সবজি আছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দারুন...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: শরীর ঠান্ডা রাখা থেকে শুরু করে ওজন কমানোসহ নানা স্বাস্থ্যগুণ আছে লাউ-এ। লাউ খেতেও কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। লাউ দিয়ে চিংড়ি কিংবা ইলিশ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে পাইলসের সমস্যায় কমবেশি অনেকেই ভোগেন। একটা সময় এই সমস্যা গুরুতর অবস্থায় পৌঁছে যেতে পারে। তাই সতর্ক থাকতে হবে খাবার খাওয়ার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: করলা আমাদের অন্যতম প্রধান সবজি। স্বাদে তিতা হলেও গুণের অভাব নেই। যারা তেতো খেতে পছন্দ করেন তাদের কাছে খুবই প্রিয় একটি সবজি। একে সিদ্ধ করে,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দুপুর কিংবা রাতের খাবারে আমরা সাধারণত বহু ধরনের সবজি খায়। তবে কখনো ভেবেছি এই সবজি গুলির মধ্যে কোনটি সবচেয়ে বেশি উপকারী কিংবা দামী? এ...
বিস্তারিত
সাদ্দাম হোসেন মিদ্দে, ক্যানিং, আপনজন: সোমবার পশ্চিমবঙ্গ রাজ্য মাদ্রাসা বোর্ডের আলিম ও ফাজিল পরীক্ষার ফল প্রকাশ হয়েছে। সেখানে দক্ষিণ চব্বিশ পরগনা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মধ্যপ্রদেশের ইন্দোরে এক সবজি বিক্রেতার মেয়ে সিভিল জজ হয়েছেন। বুধবার ২৫ বছর বয়সী অঙ্কিতা নাগর প্রথম এই সুখবরটি তার মাকে দেন। মা হাতের...
বিস্তারিত
সাদ্দাম হোসেন মিদ্দে,ভাঙড়,আপনজন: নদিয়া জেলার শান্তিপুর হরিপুর এলাকায় লবণ ভেবে তরকারিতে মেশানো হল নাইট্রিক। আর তা খেয়ে একই পরিবারের গুরুতর অসুস্থ নয়...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খাবারের স্বাদ পরিবর্তন করতে খেলে দেখতে পারেন ওটসের সবজির খিছুড়ি। এটি বানাতে হলে প্রথমে লাগবে ১ কাপ ওটস, মসুর ডাল, মটরশুঁটি, গাজরকুচি,...
বিস্তারিত