আপনজন ডেস্ক: দ্য আমেরিকান জার্নাল অব প্রিভেন্টিভ মেডিসিনে প্রকাশিত হয়েছে, বেশকিছু খাবার আছে, যেগুলি নিয়মিত খেলে মানুষের আয়ু তরতরিয়ে কমে যেতে পারে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখেন। কেউ আবার দুধের সঙ্গে ফল, তেল মসলা দেওয়া খাবার খান। কিন্তু সবার পরিপাক করার ক্ষমতা সমান নয়।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: নানা কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। তবে আজকাল অনেকেই কোমর ব্যথায় বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন জীবনযাত্রার কারণে। সারাদিনের প্রায় ৭-১০ ঘণ্টা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ফুড পয়জনিং কিংবা খাদ্যে বিষক্রিয়া হয়নি এমন লোক খুঁজে পাওয়া যাবে না। সাধারণত পচা, বাসি, অস্বাস্থ্যকর, জীবাণুযুক্ত খাবার ও পানীয় আহার বা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা অনেকেই অলসতায় স্নান না করে আগে খাবার খাই। তারপর স্নান করতে যাই। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে স্নান করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জন্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেক সময় শিশুরা কিছু খেতে চায় না। তখন সন্তানের বাবা মারা মুশকিলে পড়েন। তখন শিশুর পুষ্টি ঘাটতি নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েন তারা। এসব সমস্যার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানবদেহে থাকা তিন ধরনের রক্তকণিকার মধ্যে সবচেয়ে ছোট কণিকার নাম প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা। যা কিনা মানবদেহে রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ঠান্ডা জলে চুমুক দিলে অনেকের মন সতেজ হয়ে যায়। মনে আলাদা একটা অনুভূতি কাজ করে। তবে অনেকের প্রশ্ন, এতে শরীরে আদৌ কোনও সাহায্য করে নাকি...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কখনও পেটে সমস্যা, কখনও আবার জ্বর-সর্দি-কাশি লেগেই আছে। এসব সমস্যা দূরে রাখতে আনারসের ওপর ভরসা করা যায়। কারণ, আনারসে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমাদের সবার সঙ্গে এটা ঘটে। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মাথার ঝলমলে কালো চুলগুলো সাদা হতে শুরু করে। এটা মেনে নিতে সবারই বেশ কষ্ট হয়। বাধ্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: চিকিৎসকরা বলে থাকেন, ওজন কমানোর জন্য রোজ ৩০ মিনিট হাঁটতে হবে। তবে ডায়েটের কথা মাথায় না রাখায় হাঁটার সত্ত্বেও ওজন কমে না। তাহলে ওজন কমবে...
বিস্তারিত