আপনজন ডেস্ক: আপনি পুরপুরি করোনামুক্ত হওয়ার পরই একেবারে সুস্থ হয়ে গেছেন, এমনটা ধরে নেওয়া যাবে না। টেস্টে নেগেটিভ আসা মানে আরেক লড়াইয়ের পর্ব শুরু।করোনা থেকে সেরে ওঠার পর শরীরে অনেক ধরনের জটিলতা থেকে যেতে পারে। কিছু উপসর্গ সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ঠিক হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে সময় ও যত্নের প্রয়োজন হয়। বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে, করোনামুক্ত বেশিরভাগের ক্ষেত্রে একই ধরনের লক্ষণ দেখা যায়। জেনে নিন সেরে ওঠার পরও যে সমস্যাগুলো থেকে যেতে পারে। করোনা নেগেটিভ আসার পরেও ইনফেকশনের কারণে অনবরত কাশির সমস্যা থেকে যাচ্ছে অনেকের। শরীর থেকে করোনা ভাইরাস চলে যাওয়ার পরও প্রায় চার সপ্তাহ পর্যন্ত থাকতে পারে কাশি। এরকম হলে সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে কাশির সিরাপ খেতে পারেন। গরম জলে লবণ মিশিয়ে গার্গল করতে পারেন। ভেষজ চা পান করুন। এটি ধীরে ধীরে সেরে যাবে।
করোনা থেকে সেরে উঠলেও শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি থেকে যেতে পারে। ভীষণ ক্লান্তিবোধ হতে পারে। ভাইরাসের সঙ্গে লড়াইয়ের কারণেই শরীরে এই ক্লান্তি আসে। এরপর শুরু হতে পারে জয়েন্ট ও পেশীতে ব্যথা। সেইসঙ্গে যোগ হতে পারে মাথা যন্ত্রণার মতো সমস্যা। করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও দুই মাস পর্যন্ত এসব সমস্যা থাকতে পারে। করোনা থেকে মুক্ত হওয়ার পর বেশিরভাগ রোগীর ক্ষেত্রেই এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। অনেকেরই ঘুম হচ্ছে না। মারাত্মক এই ভাইরাস হতে পারে ইনসোমনিয়ার কারণ। সেইসঙ্গে বাড়াতে পারে হতাশা, দুশ্চিন্তা অ্যাংজাইটির মতো সমস্যাও। এগুলো ঘুমের সমস্যার অন্যতম কারণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। ঘুমের ক্ষেত্রে যদি সমস্যা হয় তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেবেন। নিয়মিত মেডিটেশন, যোগাসন ইত্যাদি করবেন।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct