আপনজন ডেস্ক: শীতকালে অনেকে চায়ে চিনির পরিবর্তে গুড় ব্যবহার করেন। এই গুড় অবশ্য নানা রোগের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। আবার গুড় শরীরের পক্ষে গরম, তাই শীতকালে গুড় খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। গুড়ের চা পান করলে পাচনতন্ত্র সুস্থ থাকে। পাশাপাশি বুক জ্বালার সমস্যাও কমে। কারণ গুড়ে কৃত্রিম সুইটনার কম থাকে। চিনির তুলনায় গুড়ে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল থাকে। তাই শীতকালে গুড়ের চা পান করা উপকারী।গুড় প্রাকৃতিকভাবে গরম উপাদান। এটি শরীর যেমন গরম রাখে, তেমনই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। শীতের সময় গুড়ের চা পান করলে সর্দি ও কফ থেকে স্বস্তি পাওয়া যায়। গুড়ের চায়ে আদা, গোলমরিচ ও তুলসি পাতা দিয়ে পান করুন এত আরও বেশি উপকার পাবেন।বার বার ক্লান্তি অনুভব করলে গুড়ের চা পান করুন, এর ফলে ক্লান্তি দূর হবে।গুড়ের চা ভালো ডিটক্সের কাজ করে। যে ব্যক্তিদের গলা ও ফুসফুসে বার বার সংক্রমণ হয় তারা এই চা পান করলে উপকার পেতে পারেন।মাইগ্রেন বা মাথা ব্যথার সমস্যা থাকলে গরুর দুধে দিয়ে গুড়ের চা মিশিয়ে পান করুন, তা হলে স্বস্তি পাবেন।
All Rights Reserved © Copyright 2024 | Design & Developed by Webguys Direct