আপনজন ডেস্ক: ঘাম একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তিয় কাজ; যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।তবে কিছু খিছু...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ত্বককে ভেতর এবং বাইরে থেকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করার জন্য ধারাবাহিকভাবে যত্ন নিতে হবে। পাশাপাশি খাদ্যতালিকার দিতেও নজর দেওয়া জরুরি। ফল,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডেঙ্গু ভাইরাসে গর্ভবতী নারী আক্রান্ত হলে তা একই সঙ্গে মা ও সন্তানের জন্য হয়ে ওঠে হুমকিস্বরূপ। ডেঙ্গু ভাইরাস মা থেকে গর্ভস্থ শিশুর দেহে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরমে আমাদের ত্বকে দেখা দেয় নানা ধরনের সমস্যা। যার মধ্যে ঘামাচি, র্যাশ, ফুসকুড়ি কিংবা ব্রনের সমস্যা। তবে মুখে ব্রনের পাশাপাশি অনেকের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই কর্মব্যস্ততার কারণে ডেস্কে বসে কাজ করেন। এক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষেণ বসে থাকার কারণে শরীরের পেশি নড়াচড়া হয় না। আর এ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: দিনের পর দিন ত্বকের অবহেলার কারণে ব্রণ, ট্যান, ব়্যাশ, লালচেভাব, কালচে দাগছোপের মতো নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। এতে স্বাভাবিক সৌন্দর্যে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সকালে বা দিনের শুরুতে অনেক স্বাস্থ্যসচেতন মানুষেরই প্রথম পছন্দ বেলের শরবত খাওয়া। আর নিয়মিত এ শরবত খেলে শরীরে যা হয় তা কি আপনি জানেন? বেল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: গরম পড়তেই ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হয়। এতে প্রদাহ দেখা দেয়। মুখে ব়্যাশ-চুলকানিও হতে পারে। এই...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: তৈলাক্ত ত্বকে খুব সহজে ধূলোবালি আটকে যায় এবং অতিরিক্ত তেল মুখের রোমকূপগুলোকে বন্ধ করে দেয়। গ্রীষ্মে এই সমস্যা অনেকগুণ বেড়ে যায়। তবে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে রাখতে ভরসা রাখতে পারেন এক সবজিতে। আর সেটি হলো বিটরুট। আশ্চর্যজনকভাবে বিটরুটের রস শুধু স্বাস্থ্যের...
বিস্তারিত