আপনজন ডেস্ক: পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ টক দই দিয়ে দিন শুরু করার জন্য খুব ভালো। দুগ্ধজাত এই খাবারটি বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যায়। ফলের সাথে খাওয়া যায়, আবার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ডিম প্রোটিনে ভরপুর একটি খাবার। এতে থাকা ওমেগা থ্রি মস্তিষ্কের জন্য নানাভাবে উপকারী বলে মনে করা হয়। অধিকাংশ মানুষই সকালের নাশতায় ডিম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: উত্তর প্রদেশে এক মুসলিম যুবককে গাছের সঙ্গে বেঁধে মারধর, মাথা মুণ্ডন ও জোর করে ‘জয় শ্রীরাম’ বলতে বাধ্য করা হয়েছে। এই কাজে অভিযুক্ত...
বিস্তারিত
তুরস্কের প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের উত্তেজনা থিতু হয়ে এসেছে এবং রিসেপ তাইয়েপ এরদোগান তাঁর ক্ষমতার তৃতীয় দশক শুরু করেছেন। এবার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে থাকে ভিটামিন সি । লেবু শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: জ্ঞানবাপি মসজিদ সংক্রান্ত মামলায় হিন্দু পক্ষের অন্যতম প্রধান বাদী জিতেন্দ্র সিং ভিসেন ঘোষণা করেছেন যে তিনি এবং তাঁর পরিবার “হয়রানির”...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই আছেন, কাজের চাপে বা অবহেলা করে দীর্ঘক্ষণ ধরে প্রস্রাব আটকে রাখেন। কিন্তু এটা যে শরীরের জন্য অতি ক্ষতিকর সেটা কি আপনি জানেন? একজন...
বিস্তারিত