আপনজন ডেস্ক: বছরের অন্যান্য সময়ে রোগীদের খাদ্যব্যবস্থাপনা এক রকম হলেও, রমজান মাসে তাদের জীবনাচরণে পরিবর্তন আনতে হয়। হঠাৎ দীর্ঘ সময় না খেয়ে...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: এই মুহূর্তে চলছে পবিত্র রমজান মাস। সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকছেন গোটা বিশ্বের কোটি কোটি মুসলিম। কয়েক বছর...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বর্তমানে বেশিরভাগ মহিলা কেরিয়ার সচেতন। এছাড়া অনেক মহিলা কাঁধেই থাকে পরিবারের দায়িত্ব। তাই প্রতিষ্ঠিত হয়ে তবেই বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন অনেক...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: সবাই জানে টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি। রান্না করে খেতে বেশ মজাদার। সারা বছর জুড়ে এখন পাওয়া যায়। কাঁচা কিংবা পাকা দুভাবে টমেটো...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অধিক শাকসবজি খেলেও তা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে না। যুক্তরাজ্যে বড় পরিসরে চালানো এক গবেষণায় এমনটাই দেখা গেছে। গবেষকরা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আপনার তলপেটের অতিরিক্ত মেদ শরীরের জন্য মারাত্মক বিপদের কারণ হতে পারে। আর এ কারণেই বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে মিলিয়ে সবারই ওজন ধরে রাখা উচিত।...
বিস্তারিত
এহসানুল হক,বসিরহাট,আপনজন: বিপদের ঝুঁকি নিয়ে নিত্যদিন নদী পারাপার। কখনো কাদা কখনো,কখোন বাসের পাটাতন পেতে তার উপর দিয়ে যাতায়াত করতে হচ্ছে দুই পারের...
বিস্তারিত
জৈদুল সেখ,ভরতপুর,আপনজন: মুর্শিদাবাদ জেলার কান্দি মহকুমার ভরতপুর থানার অন্তর্গত আমলায় গ্রাম পঞ্চায়েতের অধীনের লোহাদহ গ্রামে বাবলা নদীর উপর লোহাদহ...
বিস্তারিত