ফৈয়াজ আহমেদ: মেরুদণ্ডের ব্যথায় ভোগে বিশ্বের অনেক মানুষ। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ২২ থেকে ৪৮ শতাংশ মানুষ এক মাসের ভেতর মেরুদণ্ডের কোনো না কোনো ব্যথায় (ঘাড়,...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিভিন্ন কারণে পিঠে মেদ জমতে পারে। যেমন- শরীরচর্চার অভাব, একটানা এক জায়গায় বসে কাজ করার অভ্যাস, সোডিয়াম বা সুগার জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মস্তিষ্কে রাসায়নিকের ভারসাম্যহীনতা এবং জেনেটিক বা বংশগত কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। মাইগ্রেনের সমস্যা বিশ্বব্যাপী অন্যতম...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মাইগ্রেনের সমস্যায় সবাই কমবেশি ভোগেন। একবার মাইগ্রেনের যন্ত্রণা শুরু হলে এ ব্যথা কমানো মুশকিল। হুট করেই যে কোনো কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অনেকেই এরইমধ্যে করোনা ভ্যাকসিনের দু’টি ডোজই নিয়েছেন। অনেকে আবার একটি নিয়ে আরেকটির জন্য অপেক্ষা করছেন। কেউ কেউ এখনও নেওয়ার সুযোগ পাননি।...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: কম্পিউটারের সামনে সারাদিন বসে কাজ করা কিংবা মোবাইলে গেম খেলার ফলে হতে পারে আপনার ঘাড়ে ব্যথা। স্থির অঙ্গভঙ্গির কারণেই বেশিরভাগ মানুষের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: ইয়োগা করলে শুধু অতিরিক্ত ওজনই কমানো যায় না বরং থাকা যায় সুস্থ। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান আছে ইয়োগার বিভিন্ন আসনে। অনেকেই দীর্ঘক্ষণ...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: মানব শরীরে প্রদাহ গুরুতর হয়ে উঠলে শারীরিক সমস্যা ও ব্যথা দেখা দেয়। যা অনেক সময় নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। এ ধরনের প্রদাহ শরীরের জন্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা বেড়েছে।কম সময়ে এবং সহজেই কোনো ধরনের যন্ত্রাংশ ছাড়াই শরীরচর্চা করার কার্যকরী এই উপায় হলো ইয়োগা। জানেন...
বিস্তারিত
ফৈয়াজ আহমেদ: আজ পর্যন্ত যে রহস্যের সমাধান হইনি তার মধ্যে অন্যতম হলো ‘মোনালিসা’র চিত্র। ভুবন মোহিনী এক লাস্যময়ী হাসি দিয়ে সারা দুনিয়ার আপামর জনতাকে...
বিস্তারিত