আপনজন ডেস্ক: গবেষকরা বলছে, খাবারের তালিকায় বাড়তি লবণ যোগ না করলে হৃদ্রোগ ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণে ঝুঁকি ২০ শতাংশ কমতে পারে। খাবারে বাড়তি লবণ যোগ করার...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আহমেদনগর জেলার শ্রীরামপুরে ছাগল ও কবুতর চুরির অভিযোগে চার দলিত শিশুকে গাছে উলটো করে ঝুলিয়ে মারধর করা হয়েছে।এই ঘটনার ভিডিও সোশ্যাল...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: খেজুরকে যদিও ইংরেজিতে বলা হয় সুগার ডেটস, তবে ক্যান্ডি বা অন্যান্য মিষ্টি থেকে হাজার গুণ বেশি স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন খেজুর খাওয়া শরীরের...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: আমরা অনেকেই অলসতায় স্নান না করে আগে খাবার খাই। তারপর স্নান করতে যাই। খাবার খেয়েই সঙ্গে সঙ্গে স্নান করার অভ্যাস কিন্তু আমাদের জন্য...
বিস্তারিত
আপনজন ডেস্ক: অফিসে দুপুরে খাওয়া শেষ করলেই অনেকের ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। এমন অবস্থায় কী করবেন? এই পরিস্থিতি এড়াতে হলে দুপুরের খাবারে অবশ্যই বিরিয়ানি,...
বিস্তারিত
এম মেহেদী সানি, অশোকনগর, আপনজন: কথায় আছে মানুষকে সেবা এবং পরিষেবা দেওয়া যার লক্ষ্য, তাঁর কাছে কোনো কিছুই বাঁধা হয়ে দাড়ায় না ৷ শুক্রবার এমনই চিত্র দেখা...
বিস্তারিত
আজিম শেখ, রামপুরহাট, আপনজন: গত ১৯ জুলাই বুধবার রাত্রিতে কাষ্ঠগড়া প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রে রোহন খান নামে এক যুবকের চিকিৎসা করাকে কেন্দ্র করে...
বিস্তারিত